Una de las medidas que debes considerar, es tu alimentación. Si tus hábitos alimenticios satisfacen tu requerimiento de energía, contribuyes a que tu embarazo sea exitoso y sin complicaciones.
Además, es una forma de cuidarte e incluso salvar tu vida y la de tu bebé, ya que es necesario que el cuerpo obtenga la energía necesaria para que funcione correctamente y aporte lo necesario al bebé mientras va creciendo en el vientre materno.
Lamentablemente, el índice de mortalidad de mujeres embarazadas aún es una constante, debido a la falta de información. Muchas de esas muertes pudieron evitarse de haber buscado ayuda profesional y no dejándose llevar por los viejos mitos que han pasado de generación en generación: desde el "debes comer por dos" hasta el "si tienes muchos antojos es porque el niño va a ser de buen apetito".
Es por eso que te recomendamos acudas a consulta con un médico y después de su diagnóstico consultes un nutriólogo. Son la mezcla perfecta para asegurar que tengas un embarazo tranquilo y saludable, y así puedas disfrutar de esa etapa tan especial como es el proceso de convertirte en madre.
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